Туры
Отзывы
О нас
Контакты
+7 (982) 666-41-80
Заказать звонок
Йога — тур про любовь к своему телу на Красной Поляне
58 000р до 01.04
65 000 с 01.04
65 000 с 01.04
Даты:
16-20 апреля 2024 года
Продолжительность:
5 дней и 4 ночи
Местность:
Горы и долины
Количество участников:
До 8 человек
Забронировать место
*можно купить в рассрочку
*бронь по предоплате 30%
*бронь по предоплате 30%
Оплатить тур
Каган Елизавета
Даже если вы без какого‑либо опыта, я поделюсь своим и заряжу вас энергией пройти весь путь на одном дыхании.
опыт организации мероприятий
и выездных ретритов в места силы
и выездных ретритов в места силы
Сертифицированный аналитик
в системе самопознания «Дизайн человека»
в системе самопознания «Дизайн человека»
>
Создала курс по сакральной геометрии из 5 ступеней. Давала знания и сонастройку с древними символами
и идейный вдохновитель
Автор программ
сакральных
50
>
консультаций
60
>
лет
5
мероприятий
Практики, входящие в ретрит-тур
В турах много времени мы посвящаем духовным практикам.
Сакральная геометрия
Это наука о гармонии устройства законов природы, форм всего живого. Соединяясь с символами, мы настраиваем вибрации своего тела на частоту природных вибраций, создаем вокруг себя гармоничную ... читать полностью
Фотосессия в горах
Фото ню или в любом желанном наряде в горах.
Увидеть свое тело, красоту изгибов и индивидуальность своей природы в окружении красоты гор и реки, через объектив профессиональной камеры - особая практика- фототерапия
Увидеть свое тело, красоту изгибов и индивидуальность своей природы в окружении красоты гор и реки, через объектив профессиональной камеры - особая практика- фототерапия
Йога
Через йогу Мы будем вместе проживать трансформации не только на уровне тела, но и на уровне ума и эмоций.
Тело - это храм нашей души. Бережно о нем заботясь, мы можем услышать свое истинное «Я»
Тело - это храм нашей души. Бережно о нем заботясь, мы можем услышать свое истинное «Я»
Гвоздестояние и гвоздесидение
Практика с доской Садху- на стопах расположены точки,связанные со всеми органами нашего организма.
Когда мы встаём на гвозди происходит стимуляция тысячи нервных окончаний, ...читать полностью
Когда мы встаём на гвозди происходит стимуляция тысячи нервных окончаний, ...читать полностью
Это наука о гармонии устройства законов природы, форм всего живого. Соединяясь с символами, мы настраиваем вибрации своего тела на частоту природных вибраций, создаем вокруг себя гармоничную и наполненную энергией реальность. В процессе медитации и работы с символами мы очищаемся от блоков и даем возможность энергии течь гармонично в нашем теле. Все символы пришли из древности и заложены в нас на уровне ДНК. Рисуя и изучая их, мы пробуждаем память своей души.
Я уже два года начинаю каждый свой день с дыхательной йоги и готова делиться этим опытом с участницами туров. Дыхательные практики позволяют гармонично начать новый день, успокоить ум, запустить правильную циркуляцию жизненной энергии по телу, отрегулировать работу внутренних органов, гармонизировать эмоциональное состояние.
Практика с доской Садху- на стопах расположены точки,связанные со всеми органами нашего организма.
Когда мы встаём на гвозди происходит стимуляция тысячи нервных окончаний, что активизирует весь организм.
На физическом уровне повышается иммунитет и происходит полное обновление клеток во всех органах
Гвоздетерапия снимает зажимы и блоки, накопленные годами в теле.
За счёт активации спящих зон, пробуждается мощный поток энергии, который поднимается по всему телу, проходя через все блоки и энерго узлы (которые образуются за счёт непрожитых эмоций, невысказанной и непережитой боли, все что задвинули и заглушили ).
После практики мы ощущаем ,как потоком циркулирует энергия по всему телу и успокаивается ум
Когда мы встаём на гвозди происходит стимуляция тысячи нервных окончаний, что активизирует весь организм.
На физическом уровне повышается иммунитет и происходит полное обновление клеток во всех органах
Гвоздетерапия снимает зажимы и блоки, накопленные годами в теле.
За счёт активации спящих зон, пробуждается мощный поток энергии, который поднимается по всему телу, проходя через все блоки и энерго узлы (которые образуются за счёт непрожитых эмоций, невысказанной и непережитой боли, все что задвинули и заглушили ).
После практики мы ощущаем ,как потоком циркулирует энергия по всему телу и успокаивается ум
Для каждой участницы разбор делается индивидуально по дате, времени и месту рождения. Проводник дает вам описание вашей врожденной природы с помощью архетипической матрицы личности. Разбор дает вам шанс познакомиться с важной частью своей души, поднять на поверхность истинное предназначение, часто спрятанное под слоем чужих навязанных представлений и желаний.
1 день {16.04} - Знакомство с группой
День
15:00
Обед
17:00
Расслабляющая йога для перезагрузки после перелета
Вечер
19:00
Ужин
Утро
08:00
Встреча и трансфер из аэропорта
12:00
Заселение в уютный и стильный отель с двухместными номерами и видом на горы
13:00
Поездка на смотровые площадки курорта Роза Хутор и в Олимпийскую деревню
2 день {17.04}
Утро
8:00
Завтрак
День
9:00
Прогулка и практика у краснополянских дольменов - древнего места силы с ритуальными камнями, храмом воды и земли
11:30
Йога
16:00
Гвоздетерапия — работа с доской садху*
14:00
Обед
Вечер
19:00
Ужин
3 день {18.04}
Утро
8:00
Завтрак
Вечер
18:00
Релакс и расслабление в бане с парением, травяным чаем и метафорическими картами
20:00
Ужин
09:00
4 день {19.04}
Утро
8:00
Йога
9:30
Завтрак
17:00
Практика по сакральной геометрии, гармонизируем мужско-женскую энергию через древний сакральный символ МерКаБа, арт-терапия
11:00
Прогулка по живописному маршруту, пикник и индивидуальная фотосессия в горах
как фототерапия
как фототерапия
Вечер
19:00
Ужин
5 день {20.04}
Утро
Йога
Завтрак
День
Трансфер в аэропорт
Вылет
Трекинг на хребет Ачишхо
Сложность — средняя, 3/5
Длина маршрута — 13 км
Набор высоты — 1200 м
Продолжительность — 8-9 часов в зависимости от темпа группы
Начало маршрута проходит по широкой лесной дороге, уходящей вглубь леса. Она ведет к двум мостикам через реку мимо горной купели, в которой можно искупаться. Тропа пролегает вдоль реки, в тени буков, грабов, диких груш и других крупных деревьев.
Сложность — средняя, 3/5
Длина маршрута — 13 км
Набор высоты — 1200 м
Продолжительность — 8-9 часов в зависимости от темпа группы
Начало маршрута проходит по широкой лесной дороге, уходящей вглубь леса. Она ведет к двум мостикам через реку мимо горной купели, в которой можно искупаться. Тропа пролегает вдоль реки, в тени буков, грабов, диких груш и других крупных деревьев.
Далее нас ждут две полянки, на одной из которых будет привал и пикник.
Затем начнется самый крутой участок на маршруте, который мы преодолеем примерно за час и окажемся на обширном горном плато, окаймленном низкорослыми деревьями и рододендроном. В центре плато находится озеро Зеркальное правильной овальной формы.
Нас ждут две смотровые площадки с обзором всего Главного Кавказского хребта с вершинами-трехтысячниками, а также гор соседней Адыгеи — все это можно увидеть при хорошей погоде.
Время на обед, обход смотровых, фотографии — 1,5 часа. Спуск пройдет по пути подъема.
Затем начнется самый крутой участок на маршруте, который мы преодолеем примерно за час и окажемся на обширном горном плато, окаймленном низкорослыми деревьями и рододендроном. В центре плато находится озеро Зеркальное правильной овальной формы.
Нас ждут две смотровые площадки с обзором всего Главного Кавказского хребта с вершинами-трехтысячниками, а также гор соседней Адыгеи — все это можно увидеть при хорошей погоде.
Время на обед, обход смотровых, фотографии — 1,5 часа. Спуск пройдет по пути подъема.
Утро
День
- Арт-объект «Буква ӕ»
- Качель над пропастью
- Аланский Свято-Успенский мужской монастырь
- Женское святилище Мады Майрам (XII в.)
- Дзивгисская наскальная крепость (XIII-XVI в.)
- Арт-объект «Зеркальный барс» и Кадаргаванский каньон
- Водопад «Кольцо»
Вечер
8:00
Дыхательная практика пробуждения и соединения с собой
8:30
Завтрак
9:30
Сакральная геометрия — рисуем древние символы Цветок Жизни и МерКаБа, делаем практику соединения Души, Тела и Духа, запечатываем настройки на свой запрос в индивидуальный символ. Арт-терапия. Медитация
11:00
Выезд в Верхний Фиагдон:
19:00
Заселение и ужин во Владикавказе
Описание тура по дням
4 день {19.04}
Утро
8:00
Йога
8:30
Завтрак
9:30
Практика по сакральной геометрии, гармонизируем мужско-женскую энергию через древний сакральный символ МерКаБа, арт-терапия
День
13:00
Прогулка по живописному маршруту, пикник и индивидуальная фотосессия в горах
как фототерапия
как фототерапия
Вечер
18:00
3 день {18.04}
Утро
8:00
День
Прогулка и практика у краснополянских дольменов — древнего места силы с ритуальными камнями, храмом воды и земли
13:00
Обед
15:00
9:00
Гвоздетерапия — работа с доской садху
Завтрак
10:00
Вечер
Йога
20:00
Ужин
2 день {17.04}
Утро
8:00
Утренняя йога
9:00
Завтрак
День
Трекинг по красивейшему маршруту на хребет Ачишхо, подъем на высоту 1900 м
Вечер
20:00
Ужин
1 день {16.04}
Утро
8:00
Встреча и трансфер из аэропорта
12:00
Заселение в уютный и стильный отель с двухместными номерами и видом на горы
День
15:00
Обед
5 день {20.04}
Утро
Йога
Завтрак
День
Трансфер в аэропорт
Вылет
13:00
Поездка на смотровые площадки курорта Роза Хутор и в Олимпийскую деревню
16:00
Расслабляющая йога для перезагрузки после перелета
Вечер
19:00
Ужин
11:00
Релакс и расслабление в бане с парением, травяным чаем и метафорическими картами
18:00
Ужин
Ретрит-тур на Красную Поляну будет посвящен женскому телу, его значению в нашей жизни и вариативности его роли в самопознании. Мы подойдем к телу с разных сторон: дадим ему физическую нагрузку в трекинге и бережное расслабление в бане, посмотрим на себя влюбленным взглядом на фотосессии в горах, порадуем тело курортным комфортом и пропустим через него сакральные энергии в духовных практиках.
В первый день мы расслабимся после перелета на йоге с профессиональным преподавателем. Во второй — поднимемся в горы на высоту 1900 м, а после расслабим каждую напряженную мышцу в бане. В этом состоянии релакса мы ближе познакомимся с собой и друг с другом через практику с метафорическими картами.
В третий день нас ждет практика у краснополянских дольменов — древнего места силы с ритуальными камнями, храмом воды и земли. В этот же день по желанию вы можете пойти в гвоздетерапию: гвоздестояние, гвоздесидение, хождение по гвоздям. Через гвозди можно освободить свое тело от ограничивающих установок ума, сбросить наносное, прийти к своим истинным желаниям и целям.
На четвертый день вы окнунетесь в таинственный мир сакральной геометрии — науки о древних символах. Вместе мы гармонизируем мужско-женские энергии, которые есть внтури каждой из нас, через сакральный символ МерКаБа. И в этот же день нас ждет фототерапия в формате фотосессии в горах. В любом образе, в каком вам захочется: в одежде, нижнем белье или и вовсе ню. Вы сможете посмотреть на себя с нового ракурса, увидеть красоту своего тела на фоне природы, в первозданной красоте, без стеснения и социальных преград.
В последний день тура мы проведем закрывающую йогу, еще раз наполнив тело энергией и закрепив все процессы, запущенные в этом трансформационном путешествии.
В первый день мы расслабимся после перелета на йоге с профессиональным преподавателем. Во второй — поднимемся в горы на высоту 1900 м, а после расслабим каждую напряженную мышцу в бане. В этом состоянии релакса мы ближе познакомимся с собой и друг с другом через практику с метафорическими картами.
В третий день нас ждет практика у краснополянских дольменов — древнего места силы с ритуальными камнями, храмом воды и земли. В этот же день по желанию вы можете пойти в гвоздетерапию: гвоздестояние, гвоздесидение, хождение по гвоздям. Через гвозди можно освободить свое тело от ограничивающих установок ума, сбросить наносное, прийти к своим истинным желаниям и целям.
На четвертый день вы окнунетесь в таинственный мир сакральной геометрии — науки о древних символах. Вместе мы гармонизируем мужско-женские энергии, которые есть внтури каждой из нас, через сакральный символ МерКаБа. И в этот же день нас ждет фототерапия в формате фотосессии в горах. В любом образе, в каком вам захочется: в одежде, нижнем белье или и вовсе ню. Вы сможете посмотреть на себя с нового ракурса, увидеть красоту своего тела на фоне природы, в первозданной красоте, без стеснения и социальных преград.
В последний день тура мы проведем закрывающую йогу, еще раз наполнив тело энергией и закрепив все процессы, запущенные в этом трансформационном путешествии.
Важно знать
Что входит в тур
•
Завтраки
•
Проживание
•
Трансфер
•
Услуги гидов-проводников
•
Трекинг
•
Фотосессия
•
Баня с парением
Что не входит в тур
•
Авиабилеты
•
Питание, кроме завтраков
•
Гвоздетерапия
•
Йога
•
Арт-терапия
•
Билеты на канатную дорогу
Правила тура
•
При отказе от тура менее, чем за 2 недели, предоплата не возвращается. При отказе от тура менее, чем за 21 день, возвращается 30% предоплаты.
•
Бронирование участия осуществляется после внесения 30% от стоимости тура.
•
При отмене тура по инициативе клуба (неприемлемые метеоусловия, форс-мажорные обстоятельства и т.д.) тур переносится на другую дату или стартовый взнос возвращается участнику в полном объёме в течение суток с момента принятия решения об отмене тура.
•
Участнику необходимо явиться в точку сбора в назначенные дату и время. Время старта может быть скорректировано
на 2 часа (-/+), зависит от воды, ветра и погоды в целом.
на 2 часа (-/+), зависит от воды, ветра и погоды в целом.
Что взять с собой
•
Удобную одежду, трекинговая удобная обувь, наряд или настрой быть без него на фотосессии
Детали
На чём будем ездить
Подберём для вас лучший транспорт для удобства и комфорта.
Встреча в аэропорту и сопровождение в течение всего тура.
Где будем жить
Комфортные и стильные двухместные номера с видом на горы в центре уютного поселка Красная Поляна.
А что ещё?
Наша команда
Хмелевская Екатерина
Горный гид, гид по фрирайду и инструктор, состоит в Сочинском клубе альпинистов...
Читать полностью
Читать полностью
Левандовская Мария
Йога-тичер, преподает на Красной Поляне и в Москве, имеет международный сертификат...
Читать полностью
Читать полностью
Каган Елизавета
В этом туре я буду сопровождать вас через все этапы самопознания и любви к себе, используя практики с доской Садху (гвоздетерапия) и сакральной геометрией.
Горный гид, гид по фрирайду и инструктор, состоит в Сочинском клубе альпинистов, НП-1, НП-2 по альпинизму, дважды была на Эльбрусе (восходила с юга и севера). Проходила курсы оказания первой помощи. Фотограф.
Йога-тичер, преподает на Красной Поляне и в Москве, имеет международный сертификат преподавателя хатха-йоги, прошла курс международного уровня в Organic People School по стандарту YTTC 200.
Часто задаваемые вопросы
Условия проживания?
Размещение в комфортабельных номерах с удобствами. При желании можно организовать отдельный номер за дополнительную плату.
Если я никогда не сталкивался с духовными практиками, подходит ли мне тур?
Да, в ретритах будет комфортно и для людей, которые никогда раньше не практиковали. Все проводники с трепетом и индивидуальным подходом проводят практики. Попробовать что-то новое всегда интересно, и у вас всегда есть выбор.
Если я не готов к практике с гвоздями?
Только вы решаете, на какой опыт вы готовы пойти.
Обязательны ли практики?
Не во всех турах есть практики. Вы всегда можете выбрать направление и программу по вашему желанию.
Нужна ли какая-то физическая подготовка? Совсем не занимаюсь спортом и не был в горах.
Есть туры с разной программой, мы всегда подберем вариант комфортный для вас.
Где мы будем питаться (организовано или самостоятельно)?
Все питание организовано. В туре мы посещаем только проверенные заведения, где вы сможете выбрать блюда по своему вкусу и предпочтению из меню.
Есть ли трансфер от аэропорта до первой точки? Встретят ли меня в аэропорту?
Мы встречаем и организуем трансфер в день начала тура в указанное время. Если вы прилетаете раньше или позже обозначенной даты, мы организуем трансфер за дополнительную плату.
